Seguramente las primeras veces que salieron a correr no pensaban en el ritmo al que iban, tan sólo querían terminar el entrenamiento de la mejor manera posible.
Con el tiempo uno le va cogiendo el gusto y ya no puedes pasar sin tu carrerita diaria. Es entonces cuando la mayoría de las personas empiezan a querer correr más rápido y se olvidan del disfrute que les reportaba el correr porque sí.
En ESENCIA no cerramos la puerta a los entrenamientos para la mejora de los tiempos, pero sí recomendamos que no se convierta en algo que prime por encima del correr por placer.
En el siguiente video Valentin San Juan nos da su particular visión de lo que hemos comentado.
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